Fit boxe

Le nuove discipline che fondono sport da combattimento, aerobica e fitness. Tecniche di facile esecuzione mixate e ritmate a tempo di techno-music, disco dance, house music ecc.

Fit BoxeImportata dagli USA, consente, tra l’altro, in un contesto ludico e divertente, di imparare tecniche di combattimento.

I corsi sono accessibili a tutte le fasce d'età. Su parere dell'istruttore, si potrà scegliere il corso più idoneo alle proprie caratteristiche.

Durante l'allenamento, si coinvolgono i grossi apparati: cardio-circolatorio, cardio-respiratorio e tutti i muscoli del corpo.

A discrezione degli istruttori, si possono inoltre usare step, pesini da 1 Kg, elastici, cavigliere, corde, oltre ai colpitori con basamento, con tecniche portate direttamente al sacco.

I corsi sono tenuti dall'istruttore Gianluca Vadilonga.

Vi aspettiamo per provare gratuitamente una lezione!