Nia

Nia miscela armoniosamente movimenti e concetti che si ispirano ad arti marziali, danza e tecniche di terapia corporea, accompagnati da musiche coinvolgenti. Insegna ad ascoltare e capire la voce del nostro corpo, per avere un allenamento completo e personalizzato.
Aiuta ad esprimere le nostre emozioni, a ritrovare la creatività e la giocosità attraverso movimenti semplici e consapevoli alla portata di chiunque.

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